Słownik pojęć

Regeneracja

Naturalne procesy odnowy zachodzące w organizmie, wspierane między innymi przez sen, odżywianie i czas.

Regeneracji nie da się przyspieszyć obietnicą

Organizm działa we własnym tempie, zależnym od wielu czynników.

Terapia może tworzyć warunki do odpoczynku, ale nie zastępuje leczenia.

Codzienne podstawy mają znaczenie

Regularny sen, odpowiednie jedzenie i troska o zdrowie są ważniejsze niż pojedynczy spektakularny rytuał.

Pojęcie „Regeneracja” najlepiej rozumieć w kontekście samopoczucia, bezpieczeństwa i celu spotkania. Sama nazwa nie przesądza jeszcze o wyborze techniki ani o spodziewanej reakcji.

Słowo wymaga realistycznego kontekstu

Organizm stale prowadzi własne procesy odnowy, a odpoczynek może wspierać ogólne samopoczucie.

Nie oznacza to, że masaż leczy uszkodzone tkanki albo zastępuje opiekę po zabiegu medycznym.