Nie potrzebujesz specjalnych słów
Wystarczy powiedzieć, że nacisk jest zbyt mocny, pozycja niewygodna albo dany obszar budzi niepewność.
Jasny komunikat pomaga od razu zmienić sposób pracy.
Cisza też może być komfortowa
Nie musisz rozmawiać przez całe spotkanie.
Na początku ustalamy najważniejsze kwestie, a później możesz odpoczywać, wiedząc, że w każdej chwili wolno Ci się odezwać.
Pytania są mile widziane
Jeśli chcesz wiedzieć, co dzieje się w danym momencie, zapytaj.
Zrozumienie celu i zakresu dotyku może ułatwić rozluźnienie i budować zaufanie.
Warto mówić także o drobnych sygnałach
Zimne stopy, potrzeba podparcia kolan albo zbyt jasne światło mogą utrudniać odpoczynek tak samo jak nieodpowiedni nacisk.
Te elementy można zwykle zmienić od razu.
Informacja zwrotna pomaga, nie ocenia
Mówienie o własnych odczuciach nie oznacza krytykowania osoby prowadzącej.
To praktyczna informacja, dzięki której terapia może lepiej odpowiadać na Twoje potrzeby.