Nie musi oznaczać snu
Wyciszenie może być po prostu chwilą bez rozmowy, spokojniejszym oddechem albo poczuciem większej obecności w ciele.
Pojęcie „Wyciszenie” najlepiej rozumieć w kontekście samopoczucia, bezpieczeństwa i celu spotkania. Sama nazwa nie przesądza jeszcze o wyborze techniki ani o spodziewanej reakcji.
Potrzebuje czasu, nie presji
Nie każda osoba odpoczywa szybko.
Przewidywalność i brak pośpiechu pomagają bardziej niż oczekiwanie natychmiastowego efektu.
Powrót do aktywności też jest częścią procesu
Po spokojnym etapie warto mieć chwilę na zmianę pozycji, łyk wody i zebranie myśli.
Nagłe pospieszanie po zakończeniu może odebrać komfort zbudowany podczas spotkania.