Każda osoba odpoczywa inaczej
Dla jednej osoby relaks oznacza senność, dla innej spokojniejszy oddech albo mniejszą potrzebę ruchu.
Nie ma jednego obowiązkowego odczucia.
Warunki pomagają, lecz niczego nie wymuszają
Cisza, ciepło i przewidywalny dotyk mogą wspierać odpoczynek.
Jeżeli trudno Ci się rozluźnić, nie oznacza to niepowodzenia terapii.
Relaks nie podlega ocenie
Możesz wiercić się, mieć wiele myśli albo potrzebować rozmowy i nadal korzystać z wartościowego spotkania.
Zadaniem gabinetu jest stworzenie warunków do odpoczynku, nie sprawdzanie, czy odpoczywasz w określony sposób.