Czy Babuu Therapy zawsze jest intensywne
Nie. Zakres, nacisk i tempo są dobierane indywidualnie. Intensywność nie jest celem samym w sobie i nie świadczy automatycznie o jakości sesji.
Przed rozpoczęciem powiedz o wrażliwości, obawach i wcześniejszych doświadczeniach. Podczas terapii możesz w każdej chwili poprosić o zmianę sposobu pracy.
Czy trzeba przychodzić regularnie
Nie ma jednego harmonogramu odpowiedniego dla wszystkich. Najpierw warto poznać własną reakcję na pierwsze spotkanie, a dopiero później rozmawiać o kolejnych terminach.
Regularność nigdy nie powinna wynikać z presji.