Odczucie jest ważną informacją
Napięcie może zmieniać się wraz ze stresem, snem, pozycją ciała i aktywnością.
Warto opisać, kiedy się pojawia i co mu towarzyszy.
Nie każde napięcie ma tę samą przyczynę
Terapia relaksacyjna nie służy do diagnozowania.
Ból, osłabienie lub ograniczenie ruchu powinny zostać ocenione przez odpowiedniego specjalistę.
Napięcie jest odczuciem, nie pełną diagnozą
Może zmieniać się wraz ze snem, stresem, pozycją i aktywnością, dlatego samo jego miejsce nie wskazuje jednej przyczyny.
Uporczywy ból albo wyraźne ograniczenie funkcji wymaga oceny specjalisty.